熱中症になりやすい要因

環境　

・気温が高い
・湿度が高い
・日差しが強い
・急激な気温上昇
・風が強い

身体

・乳幼児や高齢者の方
・発熱や下痢などによる脱水症状のある方
・二日酔いや寝不足などの体調不良の方

行動

・激しい運動をしている方
・屋外で作業をしている方

★このような要因によって体のバランスが崩れ、熱中症になるリスクが高まります。

～熱中症を予防するには？？？～

急な気温の変化にも対応できる身体づくりが大切です。　
バランスのいい食事、睡眠をしっかりとることなど体調管理に気をつけましょう！

◇気温と湿度に気をつけましょう◇

熱中症みはりん坊W

エンペックス気象計

LUCIDO（ルシード）

熱中症は室内でも起こります。
快適な室内環境を保つために温度・湿度の管理が重要です。
夏は熱中症対策、冬は乾燥対策に！

 

◇衣類を工夫して暑さ対策しましょう◇

ノースリーブシャツ（２枚組）婦人用

ふんわりとソフトな綿１００％
綿１００％は通気性がよく、吸水性が高い素材です。

 

紳士半袖Ｖ首ワンタッチシャツ

綿１００％素材なので清涼感があり、汗をかいてもすぐにサラッとした感覚です。
抗菌防臭素材で簡単なワンタッチテープ式だから、ボタンが苦手でも片手で着脱可能♪

 

◇こまめに水分補給を行いましょう◇

自覚症状の有無に関わらず、作業の前後ならびに作業中の
定期的な水分・塩分（ナトリウム）の補給が必要です。

脱水対策☂

ファイン　イオンドリンク

味：スポーツドリンク味
粉末タイプで、お水（冷水も可）にさっと溶かしてお召し上がり頂けます。
☆水分、電解質補給におすすめ☆
運動中は、汗と一緒に塩分も失われており、水分の吸収をスムーズにするためにも塩分を含んだ飲料等をとることは大切なことです。

砂糖・脂質・保存料・着色料ゼロ

 

軽度から中等度の脱水状態の方への
水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。

ＯＳ-１（オーエスワン）シリーズ

たとえばこんな脱水症状の時に――。
☆感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う
☆過度の発汗
☆高齢者の経口摂取不足
そしゃく・えんげ困難な時にはゼリータイプを！
※ＯＳ-１にはナトリウムとカリウムが比較的多く含まれています。
疾患をお持ちの方はかかりつけ医へご相談ください。

 

暑さ対策をして熱中症を予防しましょう